Priebeh poradenstva
Na sedenie sa môžete objednať buď emailom alebo telefonicky (číslo i mail nájdete v časti Kontakt). Na prvom stretnutí, ktoré má približne 50 minút, sa zoznamujem s klientovým problémom, životnou situcáciou, motiváciou, s ktorou za mnou prichádza apod. a klient sa zoznamuje s mojou osobou a prístupom. Samozrejme počas prvého sedenia je vždy priestor i pre akékoľvek otázky. Na konci 1. stretnutia prebieha vzájomná dohoda o zvolenom cieli poradenského procesu a potenciálnej dlhodobej spolupráci. Ďalšie stretnutia majú bežnú frekvenciu 1 stretnutie za týždeň, resp. podľa potrieb a možností klienta. Vieme sa samozrejme dohodnúť i na inej frekvencii. V priebehu ďalších sedení sa stále detailnejšie a hlbšie zaoberáme klientovými ťažkosťami a ich okolnosťami. Klient priebežne referuje o svojom prežívaní a prichádza s novými životnými situáciami, s ktorými sa konfrontuje.
Počet stretnutí pre dosiahnutie stanoveného cieľa je individuálny. V psychike človeka však väčšinou platí, že čím dlhšie je klient konfrontovaný so svojim problémom, tým vyšší počet stretnutí býva potrebný pre dosiahnutie želaného výsledku. Je veľký rozdiel či je klient svojim ťažkostiam vystavovaný niekoľko dní alebo niekoľko rokov. Na základe toho sa poradenský proces rozdeluje na krátkodobý (do 15 stretnutí), strednodobý (približne 30) alebo dlhodobý (okolo 50 a viac) proces. Podstatnou podmienkou k získaniu očakávaného cieľa sú pravidelné a kontinuálne sedenia.
Pri práci využívam okrem rozhovoru aj veľa ďalších metód ako napr. analýza rodinnej konštelácie, raných spomienok, snov, rôzne arteterapeutické a projektívne techniky (klient zapája vlastné myšlienky, emócie a fantázie, čo klientovi umožňuje hlbší a iný náhľad na samého seba), voľné asociácie (klient spontánne spomína-asociuje; hovorí čo mu napadne k prežívanej situácii, čo cíti, čo sa v ňom deje).
Podstatnými zásadami, ktorých sa držím na každom sedení sú: prirodzený rešpekt ku klientovi ako individuálnej ľudskej bytosti, dôstojnosť, tolerancia a nenátlakovosť (slobodné rozhodnutie klienta). Každý poradenský proces je individuálne prispôsobený potrebám klienta.
Adlerovská individuálna psychológia
Analýza životného štýlu, cit spolupatričnosti, cit menejcennosti/ nadradenosti, rodinná konštelácia, poradie narodenia, rané spomienky, sny a veľa ďalších sú všetko známe adlerovské koncepty, ktorých metodiku často využívam v poradenskom procese.
Slovenská asociácia individuálnej psychológie:
Komunita odborníkov a odborníčok nadväzuje na prácu rakúskeho psychiatra Alfreda Adlera. Jeho prístup k človeku a psychoterapii sa nazýva individuálna psychológia. SAIP sa venuje vedeckej a publikačnej činnosti, školeniam, výcvikom a lektoringu, ako aj psychoterapeutickej práci a psychologickému poradenstvu.